男人长胖_脸增胖--多吃水果可以吗？

Admin 帖子数 : 147 注册日期 : 09-10-20

瘦人金乐牌健体畅销10年的药品，是经过国家权威机构严格验证通过的让男人长胖,脸增胖的最好方法。是男人长胖,脸增胖最权威的药品，安全可靠，一月保证长胖6-8斤不反弹，联系电话：0595-28190230

多吃水果点心不减肥而是增肥
中国瘦人增肥网在前面的文章里，推荐过一些可以增肥的水果蔬菜。多吃水果不利减肥，有助增肥是肯定的。这里介绍一般水果点心所含的热量。很多人喜欢吃水果，因为果含维生素c多，又好吃，一次可吃500g，甚至1000-1500g。还有一些女性在闲暇时，常顺口吃些点心

最好的长胖变胖方法，一个月健康增胖8斤

　　中国瘦人增肥网在前面的文章里，推荐过一些可以增肥的水果蔬菜。多吃水果不利减肥，有助增肥是肯定的。这里介绍一般水果点心所含的热量。

　　很多人喜欢吃水果，因为果含维生素c多，又好吃，一次可吃500g，甚至1000-1500g。男人长胖,脸增胖

　　还有一些女性在闲暇时，常顺口吃些点心、蛋糕，冲杯麦乳精或吃块巧克力、一杯珍珠奶茶等零食。多吃些水果喝饮料，可以使皮肤润泽，达到美颜的效果。

　　现在减肥热十分火爆，很多人为了减肥，不吃饭只吃水果小点心，事实上，这是个误区。水果点心更能让人增肥。所以，瘦子们注意了，多吃水果，能让你增肥哦!

　　我们一起来看看日常生活中的水果、点心所含的热量是多少： 男人长胖,脸增胖

　　1、一杯麦乳精或一块50g的奶油蛋糕含热量160kcal;

　　2、一块巧克力(50克)约200kcal，100g苹果约65kcal。

　　一般人每天所需的热量为2000左右kcal。除正餐以外，多吃水果点心，身体摄入的热量就会大大超过，从而使身体长胖;

　　但如果不进行正餐的话，就是以水果和点心充饥，也许会造成营养不平衡，想增肥的朋友需要注意。
男人长胖,脸增胖
　　吃水果点心，不利减肥，有助增肥。消瘦的朋友，赶紧去行动吧!

　　型男增肌一天的饮食计划 男人长胖,脸增胖 09年秋季养生增肥食谱大全

转载请注明来源：中国瘦人增肥网——中国最好的公益增肥网站（www.zengfei.net.cn）。

男人长胖瘦人如何长胖脸增胖