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 增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

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帖子主题: 增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865   周四 二月 25, 2010 10:06 pm

瘦人如何让胸部变厚实

胸部很厚跟胸肌很大是不一样的,如果很努力的练胸肌,只是让胸肌变大变突出,但是胸部不见得会厚。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

  也许有人会问为什么许多人没练胸部也很厚,那基本上是因为先天胸腔就大,或是后天年轻时习惯做很强烈的有氧运动(例如打橄榄球),让他们的肺活量增强,也就会扩增胸腔的空间。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

  胸部厚,除了胸肌与胸腔之外,还有很重要的背肌,把背肌练大也是加厚胸部的一个很好的方法。你看很多胖子的胸部很厚,但若真的脱下衣服,胸肌并不大,反而是背部肉很多很厚,营造出胸部很厚的感觉。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

  扩大胸腔可以藉由有氧的运动。来加大你的肺活量。或者是用哑铃或杠铃来协助扩展胸腔。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

  背部要厚,可多练背肌,尤其是肩颊骨附近的背肌,要增厚与增宽的姿势不一样,因为你没有上健身房,所以只能介绍一些哑铃的基本动作。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

  想要增重身材,其实很简单,不要刻意减肥就行了,我自己就是不减肥而做大重量训练,所以就变成肥肉很多肌肉量也很多的肉壮身材了。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865

  同时训练肌肉并同时增加体重,会让肌肉纤维中夹杂很多的脂肪,这就是肉壮身材的体态。一般专业健身者是会减低脂肪,让肌肉纤维间的脂肪消失,这种就是肌肉猛男型的身材。而你的目标显然是想成为肉壮身材,那不要减肥,有氧运动适可而止就好了。增肥中药——首选瘦人金乐健体冲剂 全国免费质询电话400-6003865
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